Quan parlem d’una alimentació saludable i respectuosa amb el medi ambient, sovint ens venen a la ment els productes ecològics. Però són realment aquest tipus de productes millors per la nostra salut i la del planeta? Són realment més cars? Un dels aspectes que sol preocupar a la població, és...
Tenim bons hàbits per evitar les malalties cardiovasculars? Les últimes dades de l'Organització Mundial de la Salut (OMS) sobre els hàbits de vida de la població infantil revelen que cada cop són més els menors que poden tenir problemes cardiovasculars en el futur, ja que un de cada cinc...
Ja tenim aquí el mes de setembre, un dels mesos més emocionants pels petits de la casa, ja que amb ell arriba la tornada a l'escola! Quina emoció el primer dia d'escola, les retrobades amb els companys, els professors, classe nova, tornar a gaudir del menjar de l'escola, les...
S'acaba l'escola, arriba la calor, els més petits tenen vacances... Ja arriba l'època de l'any preferida per la majoria d'infants, l'estiu! Els dies són més llargs, és temps per descansar i gaudir del bon temps, els amics i la família. Les vacances d'estiu són moments en els quals solem...
Arriba mitja tarda, els nens i nenes surten de l'escola i afamats desitgen menjar-se el seu berenar. Alguns porten l'esmorzar a la motxilla, d'altres el duen els familiars que l'esperen a la sortida. Sigui com sigui ens interessa que aquest esmorzar sigui el més nutritiu possible sense renunciar al...
L'impacte del ritme circadiari sobre la nostra salut és de vital importància si volem optimitzar els beneficis d'una dieta saludable. Però què és aquest ritme de nom tan desconegut? Ho aprendrem en aquest article. El nostre cos és com un rellotge i moltes de les funcions fisiològiques estan determinades per...
Una dieta vegetariana o vegana ben plantejada és compatible amb qualsevol etapa de la vida (embaràs, lactància, infància, atletes...). Tot i així, molt sovint, quan decidim fer el pas i canviar d'alimentació ens entren un munt de dubtes. En aquest article us explicaré els errors més comuns d'una dieta...
¿Què és una alimentació saludable? A aquestes alçades, ja sabem que una alimentació saludable és essencial per un bon desenvolupament i per la prevenció de patologies. Però, de què parlem quan parlem d’una alimentació saludable? Una alimentació saludable es defineix com aquella que reuneix les següents característiques: Suficient: La quantitat d’aliments que...
En els últims anys hem sentit a parlar molt sobre el TDAH (Trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat). Es tracta d'un trastorn neurobiològic originat normalment durant la infància que es caracteritza per als següents símptomes: • Dèficit d'atenció • Impulsivitat • Hiperactivitat motora y/o vocal. Tot i que el seu origen no es...
Arriba el Nadal i, amb ell, els àpats copiosos, les sobre taules amb torrons, polvorons… Són temps de reunir-se amb la família i els amics i gaudir del menjar. Tot i que els aliments tenen un paper molt important en la cultura, hem de saber gaudir de les festes...
Si continues navegant per aquest lloc web, acceptes utilitzar les cookies. Més informació.
La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.
